比赛节奏还是逼抢频率大家常说的比赛强度究竟指什么

现在,几乎所有足球相关的报道和分析中,你都会看到一个词:强度。那么“强度”究竟是什么?The Athletic作者Sarah Shephard就试图寻找到真正的答案。

前曼联主帅朗尼克在2021年12月率队1-1战平纽卡斯尔之后,说:“这不是阵型的问题,而是球队能量、强度的问题。”

同样是去年,阿斯顿维拉2-3不敌沃特福德后,时任主帅迪安-史密斯抱怨说:“我们无论是在控球,还是无球状态下,都缺乏强度。”

2019年,利物浦3-1击败阿森纳之后,克洛普也笑着说:“强度是我们的特点,我们在比赛中投入的强度令人难以置信。”

那么,足球比赛中的“强度”究竟是什么?它是怎样表现出来的?它纯粹是关于努力和精力的消耗吗?它是关于比赛节奏和反应速度,关于逼抢和反压吗?

“强度是我最喜欢的足球词汇。”前利物浦队副、天空体育评论员卡拉格在接受采访之时表示,“如果你让我用一个词来形容我,或者我效力过的最好球队,我会用这个词:强度。”

卡拉格说,不是简单地努力,也不是简单地进行逼抢。“强度意味着在精神和肉体上为一场比赛做好准备。我不认为它代表你要和无头苍蝇一样满场飞奔。这是有计划、有组织的。它是精神和肉体的结合。强度是指在一场比赛中充分使用你的大脑和身体。”

阿森纳女队主教练乔纳斯-埃德瓦尔认为“强度”是一个关于速度的问题:“足球比赛是一个强调时间和空间的比赛。强度是指在更短的时间内更快地行动,所以你要么(在进攻中)获得空间和时间,要么(在防守中)压缩对手的空间和时间。”

对于前斯托克城后卫、足球专家丹尼-希金波坦来说,强度可以和比赛节奏划等号。他说:“这是快速带球,让球员向前跑动。基本上,这是垂直传递,而不是向两侧出球。这是一个关于节奏的问题:‘好吧,我们已经夺回球权了,现在在控球情况下,在我们控制比赛的情况下,我们能多快地从己方半场到达对方门前?’”

他强调,利物浦是英超最近几个赛季最能代表“强度”这一词的球队——安菲尔德的主场更衣室外墙上甚至挂着“强度是我们的特点”这句话。

“过去,利物浦常常用他们的节奏击垮对手,对手无法顶住他们的节奏。不仅是控球情况下,当他们失去球权,节奏也能发挥作用。若你能执教利物浦,你会让萨拉赫、菲尔米诺、迪亚兹、齐米卡斯或者安德鲁-罗伯逊、阿诺德和一两个中后卫参与进攻。所以你可能会有六七个人参与进攻,只留三四成的力量防守。”

“你知道丢球的时候,就是球队最脆弱的时候。因此,当你丢球之时,球队必须扑向对手,在对手三四次传球之内将球抢回来,以免被对手反击。逼抢的强度必须非常高才行。”

这意味着“强度”以一种集体的方式,用最快的速度去体现。

此前利物浦可谓是强度的代名词

“足球运动中最强大的‘强度’是集体强度,球队的每个人都以相同的方式展开行动,并一起压迫对手。”乔纳斯-埃德瓦尔说,“为了训练这种能力,你必须尽可能地频繁进行高强度的训练,这也意味着你必须多休息,避免下场比赛之前受伤或者过度疲劳。”

克洛普助教林德斯是“强度”最忠实的信徒,甚至他新书名字就叫做《强度》。

林德斯在书中描述了2021/2022赛季前利物浦如何专注于集体训练,正如希金波坦和埃德瓦尔所说的那样:“一支优秀的球队不是天生的——它是通过多次训练,一次次专注于相同的方面而创造出来的,不断寻找一种强度,这样我们就可以做到对手无法做到的事情。

“这就是我们想要的:通过制造尽可能多的加速空间,在本赛季给每支球队制造麻烦。集体展现强度,在进攻上激怒对手,在防守上切断对手各球员之间的联系。球员们成群结队地追逐着球。”

欧足联认证教练、足球顾问凯文-尼克尔森表示,“集体展现强度”需要球队做很多事情。他说:“这与足球动作的速度有关。球员移动的速度,球移动的速度和思维的速度。

在现代足球之中,快速出球、快速移动和快速思考的能力非常重要,我们的目标应该是在任何情况下进行激烈的比赛。”

尼克尔森描述了球队如何利用GPS来测量跑步强度,以及摄像机分析如何用于追踪球速、球员每分钟传球次数。但物理统计只是大数据分析的一部分,且并非总是最有效的。

史蒂夫-吉南是一名前职业球员,现在为英足总从事教育工作,帮助前职业球员走上教练岗位。他回忆说,在GPS设备运用到足球分析领域后不久的一段时间里,一个衡量球员进攻参与度的指标在培训班非常受欢迎。吉南笑着说:“我记得有些进攻球员会在死球状态下,朝对方禁区跑,因为这会提高他们的数据。我认为数据确实有助于分析比赛,但使用它们必须非常谨慎。”

埃德瓦尔则补充道:“你可以统计很多对球队强度起作用的数据,球员的移动速度、球的移动速度,每次对手传球之时你总共有多少次防守动作。但也有很多未知的情况。”

例如,你在研究关于传球成功率方面的数据。从数据统计的角度来说,如果A球员顺利传球给B球员,那么这次传球就成功。但如果你要求接球的球员提高强度,甚至要让周边的队友都理解传球意图,你必须进行高质量的传递。传球的时候需要正确的速度,甚至球要有正确的旋转方式,这样才能让队友做出下一步动作,从而让这次传球调动整个球队。“

法里亚认为强度更多与精神层面有关

穆里尼奥的助教法里亚供职曼联之时,就曾放弃用GPS来统计球员的相关数据。他认为一些人太看重这些数据了。在他看来,强度更多是一种精神状态,而非身体状态。“强度的本质与专注力有关,主要是因为踢球也是要动脑子的,而思考需要专注。”

这一观点也得到了行为心理学家汤姆-贝茨的赞同,他曾在阿斯顿维拉、布伦特福德、西布朗和伯明翰等球队工作。他告诉记者:“强度是一种身体上的东西,但也是一种心理上的东西。所以我的意图是强烈的,我渴望和前场三名队友交流,和中场其他队友们一起,去压迫对手防线。”

“强度通常指的是一种身体上的东西:我能跑多快,能多快去压迫对手。但头脑才是真正的主体,身体只是执行者。在这种特殊的情况下,身体只会按照思想的指示,让节奏变快,让动作变得激烈。”

此前,莱斯特城4-0击败诺丁汉森林,赢得了自己的赛季首胜。当贝茨观看比赛之时,他注意到从比赛一开始,莱斯特城在对手控球之时,就进行高强度的压迫。

他说:“这是相互关联的。所以有某种凝聚力,让诺丁汉森林在前场承受了巨大的压力。显然,这是有计划的。但我认为开场前五分钟主教练在更衣室的工作很到位。例如,情绪强度是通过主教练的训话建立起来的。”

“当我们在球场上之时,我们在训练中所演练的那种精神专注、精力和注意力的强度会通过身体形式表现出来。”

当一支球队被贴上“缺乏强度”的标签之时,它几乎总是被视为一种批评。但有时候,球队可以利用强度的变化来表达对自己有利的效果。埃德瓦尔说:”并不一定总是越激烈的表现越好。这取决于时间点。真正重要的是了解什么时候应该去改变强度。“

贝茨也对此表示赞同,他引用了瓜迪奥拉在去年11月击败曼联之时,通过控球来降低比赛强度的说法。

当时瓜迪奥拉表示:“对阵曼联之时,你想要进攻的速度比应该的速度更快。如果你没有完成进攻,你就会被快速反击。这就是为什么我们需要一场比赛有大量的传球,把球‘放进冰箱’。我们需要一个将球牢牢把握在自己手中的比赛。”

“当你构筑防线,突破对手防线,没有完成进攻之时,C罗、拉什福德和格林伍德就在那里。我们必须避免这种情况。我们该怎么做呢?球需要在我们脚下。”

贝茨说:“我们可以根据自己的战术计划提升或降低强度。因此,将球‘放进冰箱’实际上是利用控球权,用无形的压力逼得曼联喘不过气来,他们想得球又得不到。”

“因为在顶级球员知道如何控制强度。例如,保持控球权,拉扯对手,消耗对手体力,这是一种较低的持球强度,故意控球。他们仍然在移动,球速也很快。但他们在以一种较低的速率控制强度——频率、节奏等。然后,当对手体力消耗殆尽,他们开始发力。”

瓜迪奥拉认为控制球队比赛强度,是取胜的秘诀之一

多年来,顶级联赛的比赛风格明显发生了变化,体育科学也帮助球员变得更快、更强壮,并在比赛间隙得到更好的恢复。那么,十几年前,球场上的强度看起来会有什么不同吗?

丹尼-希金波坦说:“强度一样很大,但强度的表现方式不同。那会儿有很多抢断。当我在斯托克城踢球的时候,我们是一支擅长长传的球队。所以我们没有太多人积极前插,而是在第二落点做文章。所以如果我们踢了一个长传球,你的目标是得到一个角球,或一个边线球。如果我们赢不了,那就切换成4-5-1阵型,缩在自己半场。”

“然后当对手进入我们的半场,我们就开始工作。然而,你现在看到一些英超球队是,他们控球,当他们失去球权之时,他们不会龟缩半场。因为他们会有很多球员冲到前场。当他们丢球之时,会高位逼抢。因为如果他们不这样做,对手就会越过这种压力,把你的球员甩在身后。”

对卡拉格来说,这个词将用盐与他参加过的最好比赛联系在一起。“这就是为什么它是我最喜欢的足球词汇。我记得比赛主要是在主场进行的大型欧洲噻是,在那里你试图追赶对手,每个人从一开始就充满斗志,知道自己的任务是什么。”

“那时我们还没有那么多数据统计。我肯定他们的水平很高,但当我使用强度这个词的时候,它不仅是身体上的。压迫和反压迫是很重要的一部分。但当你达到利物浦或曼城那样的水平,以快速反抢而闻名之时,这就不仅仅是身体上的问题了,还有精神上的。”

“要做好准备,随时准备好什么时候去,什么时候不去,不需要再三考虑你要做什么。这意味着你的身体和精神达到统一。”

(Armour)

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